今年のXdayは15日でした。
血液検査等の結果は後日ですが、今年は敗北…。

体重に関しては昨年比＋0.5kg。
やはりあと0.5kgが厳しいとでしたが、まぁ想定の範囲内。
問題は例年の課題である血圧。
ここ２年は安定していたんですけどねぇ…💦

◆血圧
下が100（５年前）
86/124（４年前）
92/124（３年前）
80/120（一昨年）
80/124（昨年）
　↓
９７/１４１（今年）

５年前に「レッドカード」⇒病院行き
に近い数値となってしまいました…。
体重馬微増ですが、これだけとは考えにくいんですけどねぇ…😥

ちなみに毎日、駅まで２０分歩いて行くことは今も継続しています。
食生活は姫福が意識してくれているので問題ないと思いますし。
強いて言えば、U^ェ^U の散歩時間、距離が以前と減っているかも…。
…運動不足と基礎代謝の低下は要因の一つかもしれません😔

血圧がこうとなると、他の数値も危険な香りがしてきます（苦笑）
昨年、数値の上昇が顕著だったのは血糖値、中性脂肪とコレステロール。

◇血糖値
96→101→96→104（昨年）
（正常値99まで）

◇中性脂肪
123→71→50→99（昨年）
（正常値50〜149）

◇悪玉コレステロール
119→112→107→124（今年）
（正常値70〜139）

いずれも気にするほどの数値ではないです。
もしこれが今年の検査で一気に上昇していることがあれば…
根本的に何か考えなきゃいけない…○（> <）○

結果が返ってくるのが怖いのであります…。

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