今年もダイエットが始動します。
７月のXdayに向け、当面は-2kgが目標。
実はルディのヘルニア騒動で５月は散歩をせず…💧
明らかに体重の増加傾向が見られます。
今年も当日までにキッチリ調整しないといけないですね😅

さて昨年の健康診断結果を簡単に振り返っておくと…🙄

◇尿酸値（正常値=７まで）
8.2↗️（過去最悪💧）

◇血糖値（正常値99まで）
106↗️

この2つが懸念項目です。
血糖値は漸次減少傾向だったのが、増加に転じました。
とにかく100を越えないことです。

問題は尿酸値…。
過去最悪の8.2
主治医からは「薬、飲んだら？」と毎年言われています。
通風予備軍…ですね。
やはり、ビールは極力控えてホッピー、宝缶チューハイを多飲。
焼き鳥は、砂肝だけを許し、他は基本避けるようにする。
モツ煮は喜光の閉店で、おそらく食べなくなると思います。
イクラ、明太子は自粛しています。

はたしてこれでどうなるか…。
ただ、引っかかる項目が血液検査だけではなくなりつつあり…😭
そこんとこは別の問題だなぁ〜。
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