ねっとわ～く : #バナナ - livedoor Blog（ブログ）

従来であれば、４月から開始し、７月のX-dayに向けてダイエットに取り組む訳ですが…🙄
今年はコロナ禍の影響で検診が無期限延期💦
必然的にダイエットに取り組むこともなく😅
外出こそ今だに控えていますが、家飲み🍺✨🍺はしょっ中で、酒量も増えました…💧

そんな中、12月に職場で検診が実施されることが通達されました。
となると…ダイエット、するしかないね🤔
切りの良い10月10日開始とし、まずは前検量…💦
どこまで増えていたか恐怖でしたが、最悪の数値には至らず、想定の範囲で収まりました。
とはいえ、２ヶ月で落とすにはけっこうな数値😥

……４㎏、落とします。

まずは恒例、朝食バナナ🍌からスタートです。
お酒も休前日と休日に限定したいと思います。
あとは、間食がどこまでガマンできるか💦

タグ：: #健康診断; #コロナ禍; #ダイエット; #バナナ; #X-day

今年もダイエットの季節がやってまいりました😅
例年の７月Ｘdayに向けて始動します。

今年は年明け位までウェイトコントロールはできていたのですが…💧
トドメはGWの過ごし方でしょう💦
毎日、二人で飲んだくれておりました🍻

という訳で、今年は姫福も参戦です😅

目標値は２ヶ月で－3kg。
昨年から服用している薬💊の関係で血圧の心配は無用となりましたから、あとは尿酸値と血糖値の推移かな🤔
昨年は区の検診で大腸ポリープが見つかり切除。
病理診断で癌化直前であったことが判明😓
危うく大事になるところでした💧
健康診断、侮ることなかれ！…です。

まずは今月中に－1kgです。
よって、朝食バナナ🍌復活😅

ダイエットの進行状況は、追って報告します。

タグ：: #大腸ポリープ; #血糖値; #ダイエット; #健康診断; #バナナ; #血圧

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ダイエット、開始致しました！

恒例！ダイエット大作戦

殿福