#健康診断

2024年11月04日00:00

カテゴリ: Rudy's Room

家庭内別居、終了。

先週から「家庭内同居」に戻りました。
まだ完全に咳が抜けたわけではないのですが、それ以外で体調に変化はなし。
アルコールも様子をみつつですが、特に問題はなし。
随時😷マスク併用で普段通りの生活になりました。

元に戻って、いちばん落ち着いたのは、やはりU^ｪ^Uです。
本人に理解できない「制限」が外れましたからね😅
これは休日の朝ですが、御覧の通り。
思いっきり、リラックスモード。
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今回のマイコプラズマ騒動で、唯一良かったことは、体重が落ちたこと。
まぁ…「やつれた」んでしょうね💦
例年、この時期は多少リバウンドしているものなのですが💦
現在の体重は健康診断の基準値から1kg落ちています。

でもねぇ💦体重が落ちても腹囲が落ちているわけじゃないのです💧
確かにウェストは落ちている😶
でも腰回=腹囲ではありませぬ😭
ポッコリお腹は解消されないのです😓　

こればっかりは、加齢だなぁ💦
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タグ：: #ルディ; #カニンヘンダックス; #マイコプラズマ; #健康診断; #体重; #腹囲

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2024年08月24日00:00

カテゴリ: 日々雑感

今年の健康診断結果

今年の結果が出ました。
昨年とほぼ一緒の感じです。
引き続き、いろいろと気をつけないと…🤔

◇尿酸値（正常値=７まで）
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→
7.4→7.1→7.3→6.8→7.3→
7.4→8.2→8.0　…微減

◇中性脂肪（正常値50～149）
123→71→50→99→98→
135→70→122→81→147→
54→84→100　…増えてますね

◇善玉コレステ（正常値40～80）
44→54→53→54→52→
48→48→46→52→47→
50→52→52　…変わらず

◇悪玉コレステ（正常値70～139）
119→112→107→124→133→
112→113→134→105→128→
109→120→113　…微減

◇血糖値（正常値99まで）
96→101→96→104→102→
105→102→105→113→107→
98→106→106　…変わらず

◇γGTP（正常値79まで）
53→36→42→42→40→
31→32→35→37→41→
38→36→35 …ほぼ安定

γGTPと善玉コレステロールは横ばい。
γGTPに関しては安定しています。
問題は他の数値。
中性脂肪に関しては正常値ですが
これくらいに留めておきたいですね。

血糖値は注意が必要。
とにかく100を越えないことです。

問題は尿酸値か…。
過去最悪の8.2から8.0に微減。
通風予備軍…ですからここで食い止めたいです。
……砂肝だけは…許す

その他の項目です。
◇尿潜血
一昨年（＋）、昨年は（±）
今年は（－）でホッとしています。

今年もエコー検査をしました。
すると…🤨

「左腎結石」なる文字。
膵臓…描出不良（尾部）…なんだこりゃ？

◇心電図
今年は異常なし。

年々、引っかかる項目が増えてきます

タグ：: #健康診断; #尿酸値; #血糖値; #通風; #エコー

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2024年06月12日00:00

カテゴリ: 日々雑感

ダイエットの季節がやってきました…。

今年もダイエットが始動します。
７月のXdayに向け、当面は-2kgが目標。
実はルディのヘルニア騒動で５月は散歩をせず…💧
明らかに体重の増加傾向が見られます。
今年も当日までにキッチリ調整しないといけないですね😅

さて昨年の健康診断結果を簡単に振り返っておくと…🙄

◇尿酸値（正常値=７まで）
8.2↗️（過去最悪💧）

◇血糖値（正常値99まで）
106↗️

この2つが懸念項目です。
血糖値は漸次減少傾向だったのが、増加に転じました。
とにかく100を越えないことです。

問題は尿酸値…。
過去最悪の8.2
主治医からは「薬、飲んだら？」と毎年言われています。
通風予備軍…ですね。
やはり、ビールは極力控えてホッピー、宝缶チューハイを多飲。
焼き鳥は、砂肝だけを許し、他は基本避けるようにする。
モツ煮は喜光の閉店で、おそらく食べなくなると思います。
イクラ、明太子は自粛しています。

はたしてこれでどうなるか…。
ただ、引っかかる項目が血液検査だけではなくなりつつあり…😭
そこんとこは別の問題だなぁ～。

タグ：: #ダイエット; #健康診断; #プリン体; #血糖値; #尿酸値

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2023年08月16日00:00

カテゴリ: 日々雑感

健康診断の結果

今年の結果が出ました。
昨年の方が良かったですねぇ💦
いろいろと気をつけないと…🤔

◇尿酸値（正常値=７まで）
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→
7.4→7.1→7.3→6.8→7.3→
7.4→8.2↗️（過去最悪💧）

◇中性脂肪（正常値50～149）
123→71→50→99→98→
135→70→122→81→147→
54→84↗️

◇善玉コレステ（正常値40～80）
44→54→53→54→52→
48→48→46→52→47→
50→52➡️

◇悪玉コレステ（正常値70～139）
119→112→107→124→133→
112→113→134→105→128→
109→120↗️

◇血糖値（正常値99まで）
96→101→96→104→102→
105→102→105→113→107→
98→106↗️

◇γGTP（正常値79まで）
53→36→42→42→40→
31→32→35→37→41→
38→36➡️

γGTPと善玉コレステロールは横ばい。
γGTPに関しては安定しています。
問題は他の数値。
中性脂肪に関しては昨年が低すぎただけ。
これくらいの数値なら充分でしょう。

血糖値は漸次減少傾向にあったんですがねぇ…。
とにかく100を越えないことです。

問題は尿酸値か…。
過去最悪の8.2
主治医からは「薬、飲んだら？」と毎年言われています。
通風予備軍…ですね。
やはり、ホルモン系を食べる機会が増えたのが一因かも…。
当面、モツ煮、ハツ、イクラ、明太子は自粛します。
砂肝だけは…許す

その他の項目です。
◇尿潜血
一昨年まで（－）、昨年（＋）
今年は（±）

気になるところです。
また今年はエコー検査もしました。
すると…

「左腎結石」なる文字。

調べてみてわかったのかもしれませんが尿潜血の原因はコイツかもしれません。

◇心電図
一昨年…異所性心房調律
昨年…異常なし
今年…異所性心房調律

こちらも引き続き様子見。
胸部X線は異常なし。

年々、引っかかる項目が増えてきます

タグ：: #健康診断; #血糖値; #尿酸値; #尿潜血; #異所性心房調律

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2023年07月12日00:00

カテゴリ: 日々雑感

実は今日がXday(笑)

毎年恒例「健康診断日」であります。
例年、４月からこの日に向けてダイエットを宣言し、調整します。

今年は６月からの調整となりました。
というのも、コロナ禍の影響で昔のように外食をしなくなりました。
最近こそ、少し外に出るようになりましたが、加齢のせいか…💦
酒量も食事量も以前ほどではなくなりまして、減量も２kg弱で充分に😅
結果、きっちり帳尻が合いました🎵

ただ、心配な点は増えました。
体重こそ、調整できましたが…💧
コロナの影響もあり、で運動もいっさいしなくなりました。
散歩嫌いのU^ェ^U小僧のせいで、「散歩」というには程遠い内容だし💦

一昨年は…🙄
心電図…異所性心房調律
胸部X線…左下浸潤性陰影の疑い
というオマケがつき😓
昨年は尿潜血…でした💧
加えて線虫検査で引っかかったのは、記憶にも新しいところです。

今年はオプションで腹部エコーと前立腺検査を追加しました。
やはり「検査」は必要と感じます。
まぁ色々とトラブルはありますがね💧

各種の数値はどうだろう…？
血糖値や中性脂肪、コレステロール…数値はその都度、上下しますから。
とにかく、検査結果が気になるのであります。

タグ：: #Xday; #健康診断; #前立腺; #腹部エコー; #ダイエット

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2022年12月20日00:00

カテゴリ: 日々雑感

覚書として残しておきます

８月に巷で話題の「線虫検査」を夫婦で受診しました。
ところが💦
「安心料」位の軽い気持ちで受けたつもりが、殿福だけ引っ掛かった😰
いわゆる、「一次スクリーニング」なのですが、姫福はまっ青…😫
殿福とて、不安が無いわけではなく、そこからネット等でいろいろと検索。
導かれた結果が以下。

・線虫では部位までは特定できない
・線虫はかなりの確率で空振りも多い
（殿福の結果だと癌率３％くらい）

空振りが多いといっても、癌の可能性はあるわけです。
やはり、放置はいかがなものかと…🤔

真っ先に疑ったのが大腸癌。
３年前に大きなポリープの除去を行っていました。
コロナ禍でその後の検診は受けていませんでしたから、敢えて良い機会と考えました。
…内視鏡検査の結果、全く異常なし❗️

…となると、可能性は何だ？💦
……次なる一手はどうなるのか…🤔

通常であれば、PET-CT検査になるようでしたので、調べてみました。
医療関係者に相談もしてみました。
そしてわかったのが以下の３点。

①保険が効かず、非常に高額となる。
②江戸川区に受診できる病院がない。
→そもそも施設完備の病院は少ない
③線虫でそこまでの必要があるか

考えた結果、PETまでの精度はないにしろ、放置もできないので…🙄

「腫瘍マーカー」

を選択し、来年度から「人間ドック」に入ることを決断しました。
で、今度は腫瘍マーカーが受診できる施設を探しました。
ところが、腫瘍マーカーは人間ドックのOPの場合がほとんどなのです💧
検査単独で行える施設はなかなか見つかりませんでした。
ようやく辿り着いたのが、浦安駅前のＳクリニックです💦

こちらは腫瘍マーカー５種の検査が予約なしで5500円受診できます。
費用が安いのは、純然たる「検査」であり、結果について医師の問診がないためです。
検査結果の説明はしてくれますので、それをもとに主治医に御相談くださいのスタイルなのです。

検査結果は…すべて正常値 🙌
主治医も次年度から人間ドックを受けるのであれば、今回はここまでで可、との判断でした。
併せて、腫瘍マーカーは本来、エコー検査等と併用するもので単独で診断はしないとの一言も。

やはり人間ドックの際にきちんと検査していかなければなりませんね😅
齢50とは、そういうものだと認識致しました💦

タグ：: #線虫検査; #一次スクリーニング; #PET-CT; #腫瘍マーカー; #人間ドック; #健康診断

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2022年08月17日00:00

カテゴリ: 日々雑感

今年の健康診断、結果

今年の結果が出ました。
昨年は微妙な結果でしたが、今年は概ね改善されています。
改善された理由はよく解りませんが😅

◇尿酸値（正常値=７まで）
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→7.4→7.1→7.3→6.8→7.3→7.4（今年）

◇中性脂肪（正常値50～149）
123→71→50→99→98→135→70→122→81→147→54（今年）

◇善玉コレステロール（正常値40～80）
44→54→53→54→52→48→48→46→52→47→50（今年）

◇悪玉コレステロール（正常値70～139）
119→112→107→124→133→112→113→134→105→128→109（今年）

◇血糖値（正常値99まで）
96→101→96→104→102→105→102→105→113→107→98（今年）

◇γGTP（正常値79まで）
53→36→42→42→40→31→32→35→37→41→38（今年）

中性脂肪は大幅に低下🙌
コレステロールも改善傾向。
血糖値も低下傾向。
これは大事にしたいですね。
尿酸値は引き続き注意かな🤔

昨年は…🙄
心電図…異所性心房調律
胸部X線…左下浸潤性陰影の疑い
というオマケがついておりました💧
→大事には至らず

今年のオマケは…💦
尿潜血…だそうです💧
まぁ、色々とトラブルはありますよ😅

タグ：: #健康診断; #尿酸値; #中性脂肪; #血糖値; #尿潜血

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2022年07月02日00:00

カテゴリ: 姫福の部屋; 日々雑感

１本、当たりが欲しかった

断っておきますが、野球じゃないですよ🙄
特段、野球⚾️には興味なし‼️

↓「当たり」がほしかったのは、コレ↓
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6月末までのキャンペーンでして…💧
姫福に「当分、オデザはコレね」と特命を帯び、頑張って食べました。
でも残念ながら、当たりには出会えず😓
↓これだけ食べても、当たり無し😭↓

注意しなければならないのは、７月15日の健康診断に向け現在、調整中であること。
加えてこの猛暑で連日、家飲みしていて、全く調整が進んでいないこと…。
このままでは…((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ💦

という訳で７月ですし、改めて最終調整に入りたいと思います。
２週間でどこまでダイエットできるかな🤔
とにかく、2kgは落とさないと😅

タグ：: #進撃の巨人; #キャンペーン; #パキシェル; #ダイエット; #健康診断

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2022年05月13日06:01

カテゴリ: 日々雑感

齢50を越えると…

毎年恒例の健康診断に向け、ダイエットを開始する時期であります。
ただ…今年感じるのは「体重だけか？🤔」の問題です。
現在の体重から健康診断に合わせて減量するとなると2kgであり、ハードルは低め。
but体重以上に数値が良化しないのが近年の傾向であります。
実は最近感じるのが「中年太り」…です😓
体のラインが出る服を着ると瞬時に現れる下腹の出っ張り😭
体重が同じでも「筋肉が落ちた」の典型的なフォルムとなっているのです。

加えて体のバランスの悪さは随所に見られています。
「老眼」についてはブログでも何度も触れている通りです。
左肘は３月からA整骨院に通っていますが、良化がスローで鍼灸による治療中💧
運動不足なのか、左膝にも固さ（ぎこちなさ？）が見られる状況。
そもそも平地で躓くのも増えてきたし😰

なんなんだろうなぁ…💦
寝起きで体の節々が痛いとか、以前は全くなかったことです。
これが「歳を取る」ということなのか😣

皆様は歳を感じる場面って、何かありますでしょうか？

タグ：: #ダイエット; #健康診断; #体重

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2021年08月11日00:00

カテゴリ: 日々雑感

健康診断結果…微妙だ orz

今年の結果が出ました。
正直、微妙な結果となってしまいました…。

◇尿酸値（正常値=７まで）
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→7.4→7.1→7.3
→6.8→7.3（今年）

◇中性脂肪（正常値50～149）
123→71→50→99→98→135→70→122
→81→147（今年）

◇善玉コレステロール（正常値40～80）
44→54→53→54→52→48→48→46
→52→47（今年）

◇悪玉コレステロール（正常値70～139）
119→112→107→124→133→112→113→134
→105→128（今年）

◇血糖値（正常値99まで）
96→101→96→104→102→105→102→105
→113→107（今年）

◇γGTP（正常値79まで）
53→36→42→42→40→31→32→35
→37→41（今年）

なんと！血糖値を除き、全ての数値が悪化してしまいました…💧
血糖値にしても100を越えていますから、褒められたものではない😓
中でも中性脂肪は酷い😩
一気に正常値ギリギリまで上がっております。
よく悪玉コレステロールと中性脂肪は連動するといわれています。
…はい。見事に連動して悪化しております😰

要因として考えられることですが…🤔
コロナ禍により、家飲みが非常に増えたこと
運動不足というか、運動を全くしないこと
この２点に尽きると思います。
対応策として、休肝日を週３日作ること
軽度の筋トレを行い、基礎代謝を戻すこと
ここから始めてみようと思います。

ここで終われれば良かったんですが…🙄
今年はまだ続きがある（泣）

心電図…異所性心房調律
胸部X線…左下浸潤性陰影の疑い

心電図は経過観察だけで、そんなに気にしないでよさそうですが…🤨
胸部X線は『「二次検査」の必要あり』
というわけで、病院送りとなりました…😩

お盆明けに病院に行き、再検査してきます。

タグ：: #健康診断; #血糖値; #浸潤性陰影; #精密検査; #中性脂肪; #コレステロール

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