例年、７月に行われていた健康診断。
今年はコロナ禍の関係で12月に実施。
昨年はウェイトコントロールに失敗し、最後に無理やり帳尻を合わせた感じで、イマイチな結果。
今年は姫福の協力もあり、ウェイトコントロールは完璧、しかも今も維持できている💪
さあ検査結果は、はたして如何に？
◇尿酸値（正常値=７まで）
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→7.4→7.1→7.3
→6.8（今年）
◇中性脂肪（正常値50〜149）
123→71→50→99→98→135→70→122
→81（今年）
◇善玉コレステロール（正常値40〜80）
44→54→53→54→52→48→48→46
→52（今年）
◇悪玉コレステロール（正常値70〜139）
119→112→107→124→133→112→113→134
→105（今年）
◇血糖値（正常値99まで）
96→101→96→104→102→105→102→105
→113（今年）
◇γGTP（正常値79まで）
53→36→42→42→40→31→32→35
→37（今年）
血糖値を除き、全ての項目が正常値✌️
スナック菓子を止めたのは大きかったかな🤔
しかしながら、血糖値は110を越えてしまったので糖尿病予備軍の危険水域に突入…😰
う〜ん…何でだろう💦
思い当たる要因としては
・仕事のストレス過多
・極度の運動不足
食生活に関しては、大きく変わっていないはず。
むしろ、スナック菓子を止めたこと改善されている状況ですからね🙄
まぁ、現段階では特に何かをする訳でもないので、しばし経過観察としておきます。
次回、ホームドクターに血液検査をお願いするのも手かもしれませんね🤔
もっとも、コロナの状況にもよるんですが😅
そうそう「大腸ポリープ」の方も定期的な検診を受けていかないといけませんね。
齢50を超えれば体に不具合が出てきて当然です。
健康に対する意識付けが大切と思います。
今年はコロナ禍の関係で12月に実施。
昨年はウェイトコントロールに失敗し、最後に無理やり帳尻を合わせた感じで、イマイチな結果。
今年は姫福の協力もあり、ウェイトコントロールは完璧、しかも今も維持できている💪
さあ検査結果は、はたして如何に？
◇尿酸値（正常値=７まで）
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→7.4→7.1→7.3
→6.8（今年）
◇中性脂肪（正常値50〜149）
123→71→50→99→98→135→70→122
→81（今年）
◇善玉コレステロール（正常値40〜80）
44→54→53→54→52→48→48→46
→52（今年）
◇悪玉コレステロール（正常値70〜139）
119→112→107→124→133→112→113→134
→105（今年）
◇血糖値（正常値99まで）
96→101→96→104→102→105→102→105
→113（今年）
◇γGTP（正常値79まで）
53→36→42→42→40→31→32→35
→37（今年）
血糖値を除き、全ての項目が正常値✌️
スナック菓子を止めたのは大きかったかな🤔
しかしながら、血糖値は110を越えてしまったので糖尿病予備軍の危険水域に突入…😰
う〜ん…何でだろう💦
思い当たる要因としては
・仕事のストレス過多
・極度の運動不足
食生活に関しては、大きく変わっていないはず。
むしろ、スナック菓子を止めたこと改善されている状況ですからね🙄
まぁ、現段階では特に何かをする訳でもないので、しばし経過観察としておきます。
次回、ホームドクターに血液検査をお願いするのも手かもしれませんね🤔
もっとも、コロナの状況にもよるんですが😅
そうそう「大腸ポリープ」の方も定期的な検診を受けていかないといけませんね。
齢50を超えれば体に不具合が出てきて当然です。
健康に対する意識付けが大切と思います。
