今年の健康診断＝Ｘday は案外の結果。
順調にダイエットできたのに血圧は下がらず😔
では詳細について見てみましょう。
◆血圧
3年前までは基準値で推移していたのにねぇ…。
７年前（→下100）に近くなってしまいました。
86/124（5年前）
92/124（4年前）
80/120（3年前）
80/124（一昨年）
97/141（昨年）
93/147（今年）
◆尿酸値。
ビール好きの殿福、この値だけは、注意が必要。
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→7.4（今年）
（正常値は７まで）
若干減少👍
引き続き、ホッピーを愛飲することにしましょう。
以下、主な項目です。
◇中性脂肪
123→71→50→99→98→135（今年）
（正常値50〜149）
ココは一気に数値が上昇😨
正常値ではありますが、注意が必要です。
やはり運動不足かもしれませんね。
◇善玉コレステロール
44→54→53→54→52→48（今年）
◇悪玉コレステロール
119→112→107→124→133→112（今年）
（正常値70〜139）
善玉、悪玉がともに微減…。
悪玉減少は良い傾向ですね👍
◇血糖値
96→101→96→104→102→105（今年）
（正常値99まで）
ほぼ変わらず。
こちらも意識が必要ですね。
◇γGTP
53→36→42→42→40→31（今年）
（正常値79まで）
γはあまり気にしなくても大丈夫みたい。
BMIも24.6→24.7→24.0で何とかセーフ
血圧以外で気になるのは中性脂肪と血糖値。
とにかく「運動不足」は顕著かもしれません。
ルディの散歩が短めですから運動が補えません💧
人間ドックも含めて、一度しっかり検査が必要かもしれませんね。
とにかく血圧に関しては、なんか考えなくちゃいけないのかも。
…とりあえず血圧計を購入してきます（汗）
当面は「たけしの家庭の医学」で紹介されていた「牛乳」で凌ぎます。
ちなみに以前注意喚起されていた２項目…。
・異所性心房調律（→心電図）
・胃体部ポリープ
これについては、全く「異常なし」でした。
順調にダイエットできたのに血圧は下がらず😔
では詳細について見てみましょう。
◆血圧
3年前までは基準値で推移していたのにねぇ…。
７年前（→下100）に近くなってしまいました。
86/124（5年前）
92/124（4年前）
80/120（3年前）
80/124（一昨年）
97/141（昨年）
93/147（今年）
◆尿酸値。
ビール好きの殿福、この値だけは、注意が必要。
7.3→7.7→8.1→7.6→7.8→7.4（今年）
（正常値は７まで）
若干減少👍
引き続き、ホッピーを愛飲することにしましょう。
以下、主な項目です。
◇中性脂肪
123→71→50→99→98→135（今年）
（正常値50〜149）
ココは一気に数値が上昇😨
正常値ではありますが、注意が必要です。
やはり運動不足かもしれませんね。
◇善玉コレステロール
44→54→53→54→52→48（今年）
◇悪玉コレステロール
119→112→107→124→133→112（今年）
（正常値70〜139）
善玉、悪玉がともに微減…。
悪玉減少は良い傾向ですね👍
◇血糖値
96→101→96→104→102→105（今年）
（正常値99まで）
ほぼ変わらず。
こちらも意識が必要ですね。
◇γGTP
53→36→42→42→40→31（今年）
（正常値79まで）
γはあまり気にしなくても大丈夫みたい。
BMIも24.6→24.7→24.0で何とかセーフ
血圧以外で気になるのは中性脂肪と血糖値。
とにかく「運動不足」は顕著かもしれません。
ルディの散歩が短めですから運動が補えません💧
人間ドックも含めて、一度しっかり検査が必要かもしれませんね。
とにかく血圧に関しては、なんか考えなくちゃいけないのかも。
…とりあえず血圧計を購入してきます（汗）
当面は「たけしの家庭の医学」で紹介されていた「牛乳」で凌ぎます。
ちなみに以前注意喚起されていた２項目…。
・異所性心房調律（→心電図）
・胃体部ポリープ
これについては、全く「異常なし」でした。
